여드름 부위별 원인과 관리법 🩹

여드름이 생기는 주요 원인으로는 호르몬 변화, 스트레스, 피지선 분비, 피부 장벽 손상, 관리 부족 등 다양하지만 단순 피부 트러블이 아니라 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있어요. 부위별 여드름의 원인과 효과적인 관리 방법을 함께 확인해 봐요!

▫️ 볼 | 베개 시트, 휴대폰, 손 등의 세균이 피부에 닿아 발생할 수 있음
💡 베개 커버를 주기적으로 교체하고, 손과 휴대폰을 자주 소독하기

▫️ 턱 | 신장 기능 저하, 생식기 건강, 호르몬 변화 등이 원인
💡 충분한 수면과 수분 섭취, 균형 잡힌 식사를 통해 신체 내부 균형 맞추기

▫️ 이마 | 피지선이 발달한 부위 + 소화 장기에 문제가 있는 경우 발생할 수 있음
💡 앞머리나 모자로 이마를 가리는 습관을 피하고, 충분한 숙면과 스트레스 조절하기

▫️ 코 | 혈액 순환이 원활하지 않거나, 배에 가스가 자주 차는 경우 발생할 수 있음
💡 과식을 피하고, 피지 분비가 많은 부위인 만큼 꼼꼼하게 세안하기

▫️ 눈썹 | 털이 자라는 부위에 피지, 죽은 피부 세포 등이 모공이나 모낭을 막아 발생할 수 있음
💡 틈틈이 각질을 제거해 모공이 막히지 않도록 관리하기

▫️ 가슴과 등 | 피지선이 많이 분포된 부위지만 두꺼운 피부 각질층 탓에 피지 배출이 어려워 발생할 수 있음
💡 일주일에 한 번 정도 바디 스크럽을 사용해 각질과 피지 관리하기