갈비, 잡채, 전 등 명절 음식들을 마음껏 즐기고 계신가요? 먹고 자고, 먹고 눕는 시간은 행복하지만, 연휴 후 거울 속 퉁퉁 부은 모습을 마주하고 싶지 않다면, 과식을 피하고 적당히 조절하는 것이 중요합니다. 명절 음식 앞에서도 젓가락을 놓게 만들어 줄 셀럽들의 다이어트 자극짤을 모아봤어요. 📸 더도 말고, 덜도 말고, 명절 전 몸무게만 유지해 보자고요!

#급찐급빠 TIP
▫️ 공복 유지하기
▫️ 따뜻한 물 마시기
▫️ 7시간 이상 수면하기
▫️ 하루 30분 이상 유산소 운동하기
▫️ 매 끼니에 채소 한 줌씩 먹기